Eaux Thermales

Douce, voici l'expression qui vient à l'esprit lorsque l'on mentionne la balnéothérapie...

En effet, cette technique qui permet de traiter maladies et stress est reconnue comme une médecine douce pratiquée dans des bains d'eau douce.

La médecine douce met au service de notre santé des moyens naturels et inoffensifs tandis que l'eau douce ne contient pas de sodium et se trouve dans les cours d'eau, lacs et sources. Elle se distingue ainsi de la thalassothérapie dont les soins sont exclusivement dispensés avec de l'eau de mer. Dans le langage courant, la balnéothérapie est souvent associée aux bains à jets ou à remous.

Montaigne, au XVIè siècle déjà, utilisait les vertus des cures thermales en France et en Italie pour soigner les calculs rénaux dont il souffrait.

Alors, suivons ses traces et découvrons ensemble cette méthode simple et naturelle dont les bienfaits sont exploités dans les domaines de la santé et de la beauté.

Photographe : Itsskin

Les propriétés même de l'eau permettent au corps de flotter et de se sentir léger, la balnéothérapie a un effet relaxant immédiat.

A ces propriétés naturelles est ensuite associée une technique humaine qui permet d'augmenter les pouvoirs bénéfiques de l'eau : l'hydro massage. L'eau est propulsée par des jets et permet ainsi d'activer la circulation sanguine et de favoriser l'évacuation des toxines accumulées dans notre corps.

S'ajoute également, grâce à l'ambiance chaude et humide provoquée par l'évaporation de l'eau, un effet thérapeutique sur les rhumes et la grippe.

Enfin, la combinaison de l'eau, des massages et de la chaleur associée au simple fait de prendre soin de soi entraîne une réduction non négligeable de notre stress quotidien !

Pour toute personne souffrant de problèmes osseux et musculaires.

Pour toute personne dont une immobilisation forcée nécessite une rééducation physique.

Pour les personnes en surpoids et les femmes enceintes. Pour les personnes qui prêtent attention à la qualité et à la tonicité de leur corps et de leur peau.

L'eau utilisée peut être froide ou chaude. Des jets orientables sous pression sont placés dans les baignoires des cabines de soins et diffusent leurs massages tour à tour relaxants et dynamisants sur nos corps reconnaissants.

Le massage est dynamisant lorsque les jets propulsent uniquement de l'eau et relaxant lorsqu'ils propulsent uniquement de l'air. Et ils sont les deux lorsque les jets diffusent une combinaison d'air et d'eau.

A noter : le système individuel par jets d'eau a été inventé par M. Jacuzzi ®: ce nom vous dit peut-être quelque chose ?

Hormis ce bain à remous, la balnéothérapie offre une palette de soins tous aussi agréables et efficaces les uns que les autres : douches à jets, drainages, massages sous affusion (douche d'eau)....

A Vichy, Deauville, Quiberon, Saint-Malo ou Roscoff ou toute autre ville thermale mais dans une baignoire !

A noter, les centres de balnéothérapie (qui ne nécessitent pas la proximité de la mer) peuvent se trouver tout près de chez vous en ville, comme chez un kinésithérapeute ou dans des cliniques spécialisées !

Vous l'aurez compris, l'élément clé de ces soins aquatiques est la baignoire !

La balnéothérapie peut se pratiquer toute l'année bien sûr. Les cures sont thématiques et chacun peut y trouver son bonheur (cure minceur, cure jeune maman, cure homme, cure femme...). Il existe des formules week-end ou semaine qui s'adaptent ainsi à votre calendrier.

Photographe : Tony & Char Mandarich

Les coûts des séjours varient de 200 à 1500 euros environ selon la durée et les régions. Pour les baignoires qui peuvent êtres rectangulaires ou d'angle, il faut compter de 400 à 4500 euros environ.

« Ah, si tout le jour je me sentais aussi bien qu'au sortir du bain » : Ryôkan, poète japonais.

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